Uskutočnené akcie
Mentálna anorexia: keď jedlo prestane byť radosťou
- 27.10.2025 22:28
- Mentálna anorexia je duševné ochorenie patriace medzi tzv. poruchy príjmu potravy. Dalo by sa však povedať, že je aj poruchou vzťahu k sebe samému. Jej charakteristickou črtou je neschopnosť prijať svoje nedostatky, neustále sebahodnotenie a kritika, absencia láskavosti voči sebe samému a konštantná potreba trestať sa za svoje “nedokonalosti”. Mentálna anorexia, napriek výraznej zameranosti na jedlo a snahu o získanie štíhlej postavy, nie je iba o jedle. V skutočnosti ide o snahu takýmto spôsobom riešiť hlbšie duševné a emocionálne problémy a často jej predchádza úzkosť z pochybností o sebe samom, obavy, že nás okolie neprijme takých, aký sme. Človek hladovanie používa nevedome ako stratégiu na vyrovnávanie sa s nimi. Človek trpiaci anorexiou začne väčšinou najprv obmedzovať príjem len vysokokalorických jedál (sladkosti, pizza, fast food) a neskôr obmedzuje aj bežné potraviny (pečivo, cestoviny a pod.). Rozvinie sa strach z priberania, skreslený pohľad na svoje telo sa prehĺbi a z chudnutia sa stane závislosť, s ktorou si nevie dať rady.
V rámci preventívnych opatrení i pri príležitosti Svetového dňa duševného zdravia na SNP-ečku zavítala dňa 23.10.2025 Mgr. Klaudia Stehlová z RÚVZ v Nových Zámkoch, ktorá žiakom 8.ročníkov a 9.ročníkov objasnila nástrahy i vážne zdravotné komplikácie, ktoré mentálna anorexia môže spôsobiť.
Pamätajme: každý z nás má hodnotu, ktorá nezávisí od vzhľadu či čísla na váhe. Buďme k sebe láskaví a nezabúdajme, že pomoc je vždy na blízku.
Mgr. Monika Václavová
- viac
Deň jablka v 3. A
- 23.10.2025 10:58
- Viete, že jablko je také vzácne, že más svoj deň? Je ním 21. október. My v 3. A sme si tento deň pripomenuli riešením úloh, ktoré boli spojené s jablkami. Precvičili sme si úlohy z matematiky, slovenčiny, angličtiny. Zlatým „jabĺčkom na torte“ bolo spoločné pečenie jablkového koláča, ktorým sme rozvoňali celú budovu. Už teraz sa tešíme na ďalšie tematické dni.
Mgr. Mariana Sádovská - viac
Cesta za hviezdami
- 16.10.2025 11:00
- Vo štvrtok, 9.10.2025, sa naši štvrtáci vybrali do Slovenskej ústrednej hvezdárne v Hurbanove. Počas dopoludňajších hodín mali možnosť aspoň na okamih preniknúť do záhad vesmíru. Dozvedeli sa o vzniku hvezdárne, jej zakladateľovi, o časoch slávnych, aj o tých smutnejších – vojnových. Žiaci si priamo na mieste mohli prezrieť zbierku historických astronomických prístrojov, ale tiež prístroje z meteorológie, geofyziky a ďalšie. Spoločne sme si prezreli budovu starej hvezdárne, kde zvyknú návštevníci v prípade priaznivého počasie ďalekohľadom pozorovať oblohu. Snáď najväčším zážitkom bola cesta našou Slnečnou sústavou, ktorú sme absolvovali prostredníctvom animovaného filmu v planetáriu hvezdárne. To je snáď najväčšou atrakciou našej ústrednej hvezdárne. Plní dojmov a aj nových poznatkov sme sa vrátili späť do školy. Veríme, že informácie z exkurzie už čoskoro využijeme na hodinách prírodovedy.
Mgr. Monika Mazúchová
- viac
Škola v prírode
- 16.10.2025 10:52
- Po zodpovednej práci v úvode školského roka sa štvrtáci vybrali do ŠvP. V lone prírody Považského Inovca sa nie len učili, ale aj upevňovali priateľstvá. Hneď v prvý deň vyskúšali svoju fyzickú zdatnosť, keď absolvovali niekoľko kilometrovú túru lesom do neďalekej ZOO Bojná. Na druhý deň mali možnosť spoznať prácu profesionálnych vojakov. Počas pobytu pracovali v skupinách, pre ktoré si animátorky pripravili pestrý animačný program. Využívali v nich vedomosti zo SJL, MAT, VLA aj PRÍ. Potrebné vitamíny im zabezpečovali tety kuchárky. Ich odmenou boli prázdne taniere detí.
So smútkom a slzami v očiach sa deti lúčili s týmto príjemným miestom. Všetkým ďakujeme!
Mgr. Lenka Vašeková - viac
Mlieko je biela sila pre zdravie a rast - beseda
- 14.10.2025 10:48
- Mlieko a mliečne výrobky predstavujú jednu z najdôležitejších zložiek ľudskej výživy. Sú zdrojom biologicky aktívnych látok nevyhnutných pre zdravý vývoj človeka. Obsahujú látky, ktoré pomáhajú telu rásť, posilňujú kosti a dodávajú energiu.
Pri príležitosti Svetového dňa mlieka v školách sme na SNPéčke mali besedu s Ing. Lenkou Raučinovou z Farmy Okomáň, ktorá je prioritne zameraná na chov oviec. Žiakom 5.ročníkov priblížila život na farme, výrobu mlieka či iných produktov z ovčieho mlieka. Nezabudla spomenúť ani žinčicu, ktorá má relatívne nízku energetickú hodnotu a je bohatým zdrojom bielkovín, vápnika, fosforu a vitamínov skupiny B. Vďaka svojej ľahkej stráviteľnosti a menšiemu obsahu laktózy je vhodnou potravinou aj pre osoby, ktoré trpia ľahšou formou laktózovej intolerancie. Žiaci zároveň dostali informáciu o tom, ako si môžu napraviť prirodzenú črevnú mikroflóru pomocou konzumácie bryndze. Beseda bola plná otázok, smiechu a spojená s ochutnávkou čerstvého mlieka. Ďakujeme
Mgr. Monika Václavová
- viac