Uskutočnené akcie

    • Čas na stíšenie alebo ako sa medituje na SNPéčke počas prestávky

      • Čas na stíšenie alebo ako sa medituje na SNPéčke počas prestávky

      • 05.05.2025 17:35
      • Predstavte si triedu plnú detí, ktoré spokojne sedia, dýchajú a sústredia sa. Toto nie je sci-fi, ale realita v našej škole, kde sme začali využívať meditáciu ako súčasť denného režimu.

        Možno ste doteraz vnímali meditáciu ako prax úzko spojenú s východnými filozofiami. Meditácia však už dávno nie je len dedičstvom východu, čoraz výraznejšie preniká na západ. Všetci vieme, že meditácia prináša mnoho benefitov pre fyzické, emocionálne a duševné zdravie človeka. Často sa spája s dospelými, avšak meditovať chcú aj deti. Prirodzene ich to ťahá do svojho vnútorného sveta, pretože nie sú tak odpojení od svojho prežívania ako dospelí. Rovnakú  skúsenosť majú aj naši žiaci  zo 4.A triedy.

                                                                          Mgr. Martina Puková, Mgr. Monika Václavová
         

      • Naspäť na zoznam článkov